20. října 2013

Zpevněte tělo tancem u tyče!

Zpevnit svaly, získat fyzičku, sílu, působit sexy a zvýšit si sebevědomí? Tohle všechno zaručeně dokáže pole dance - tanec u tyče. Už dávno ho netančí jen striptérky v baru. Vypadá nádherně a pekelně náročně. Náročný taky je, ale se základními pohyby to není tak hrozné. Troufnete si?



Pokud chcete zkusit létat, cítit se úžasně lehce a zároveň sexy, zkuste dvě jednoduché otočky u tyče... Nabízím stručný videonávod, přestože nejsem žádný profík.



Vyzkoušejte taky základní otočku u tyče, na kterou nepotřebujete sílu v rukou! NÁVOD ZDE

2 komentáře:

  1. Moc bych chtěla tančit u tyče ale ne jen kvuli erotice ale kvůli těm různým mega těžkým trikům. Jenže nikde nemám tyč abych mohla začít.

    OdpovědětSmazat
  2. Obdivujem tento tanec, je fakt náročný a kamoška sa poteší tvojimi videami, keďže sa zaujíma o pole dance! Super! ;)

    vladiesblog.blogspot.sk

    OdpovědětSmazat